Gimnastica energetica (tai chi, qi gong, tam the…) presupune o serie de miscari executate in scopul relaxarii corpului, avand ca urmare relaxarea mentala, in incercarea atingerii unei stari generale de armonie – minte, trup, spirit.
Consecintele sunt imbunatatirea starii de sanatate fizica si psihica a practicantului, atingerea unui confort mental si a unei stari de liniste interioara, acceptarea situatiilor cotidiene cu mai multa ingaduinta.
Consecintele sunt imbunatatirea starii de sanatate fizica si psihica a practicantului, atingerea unui confort mental si a unei stari de liniste interioara, acceptarea situatiilor cotidiene cu mai multa ingaduinta.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu